Waarom kunnen we geen verschil maken? Hier is jouw persoonlijke plan voor optimale gezondheid en welzijn!
Heb jij ook last van overgewicht, emotioneel eten, eetbuien? Zo ja, dan ben je hier op de juiste plek! Bijna alle informatie die je nodig hebt om van deze problemen af te komen, is nu beschikbaar op internet. Maar misschien verandert het niets in je leven. Nou, dat is waar ik om de hoek kom kijken. Ik heb de lessen van wereldberoemde experts en de beschikbare informatie gebruikt en gekruid met mijn eigen ervaring om programma's te maken die zeker zullen helpen.
Fijn dat je er bent! Ik ben Anna Kesztelyi!
Maak kennis met je coach - Anna Keszthelyi
Mijn missie is om je kennis in handen te geven die je kracht en zekerheid geeft voor de rest van je leven.
Met 120 kilo, depressief en chips etend op de bank, realiseerde ik me dat de jarenlange ervaring als trainer en de kennis die ik had opgedaan in de diëtetiek niet genoeg waren om met mijn dieetverslaving om te gaan. Ik begreep het niet: ik wist alles, wat ik moest eten, wanneer ik het moest eten en hoeveel, maar ik kon me er niet aan houden. Maar waar lag dan het probleem? Na ongeveer drie jaar werken met veel professionals en hulpverleners, heb ik de weg naar herstel gevonden, en nu zet ik me volledig in om jou te helpen!
– Anna
Ben je klaar voor om eindelijk het niveau van gezondheid en fitheid te bereiken dat je altijd al wilde?
Hier krijg je de ondersteuning en kennis om je dromen waar te maken!
Voor welke uitdaging sta je nu?
Zo moeilijk als het is, ik geloof dat er een oplossing is voor jouw probleem. Ik vecht al meer dan 10 jaar voor mijn droomvorm. Mijn hele leven lag mijn focus op gewichtsverlies en uiterlijk. Het ging zover dat ik er helemaal kapot van was, met eetstoornissen, depressies en morbide obesitas. Ik wil niet dat je zoveel tijd verliest! Het leven is prachtig, mis het niet! Hoe kan ik je helpen?
Alleen voor jou
Bekijk deze gratis downloads
Zelfcontroleblad
Het zelfcontroleblad is het alfa en omega van het omgaan met voedselgerelateerde problemen. De oplossing zit in jezelf en naar binnen kijken helpt om patronen bloot te leggen. Vul het blad minstens 2 weken lang elke dag in en kom dichter bij een oplossing.
Mijn eetgewoonten
Het huidige moment is het resultaat van je gewoontes. Dit oefenblad moedigt je aan om je bewust te worden van zowel je slechte als je goede gewoontes. Zodra je een duidelijker beeld hebt, kun je slechte gewoontes voor goed veranderen!
Weekplanner
Je wekelijkse maaltijden van tevoren plannen is een zeer onderschatte routine. Plan wat je gaat eten, hoeveel beweging je de komende week gaat doen! En als je je om de een of andere reden niet aan het plan houdt, neem dan contact met me op en dan zoeken we de oorzaak.
"Het begon met één maaltijd per keer te veranderen..."
Elke ochtend ging ik op de weegschaal staan en als die 2 ons omhoog ging, had ik de hele dag een slecht humeur, en als het ook maar 1 ons minder was, had ik het gevoel dat ik eindelijk op de goede weg was. Ik werd ziek van deze emotionele achtbaan, ik wilde steeds meer een oplossing, ik begon te vasten, maar later begon ik steeds vaker eetbuien te krijgen. Ik wilde wanhopig afvallen, maar ik kwam aan... Ik ontmoette Anna via een doorverwijzing en na 1 jaar weet ik zeker dat werken met haar de beste beslissing was. Ik ben van de eetbuien af en ben al 15 kilo lichter...
- Edina
Schrijf me!
Voordat we gaan samenwerken, hebben we altijd een mappinggesprek om elkaar beter te leren kennen en om jou duidelijk te maken of je mij echt zoekt. Meld het gerust, we bespreken alles persoonlijk in het kader van een kennismakingsgesprek!
Szeretnék veled minél egyszerűbben időpontot egyeztetni, ezért kérlek add meg a telefonszámod!
Dutch 
Hungarian 
English 