In 5 stappen van emotioneel eten af!
Doorbreek de cyclus van emotioneel eten en ontdek gepersonaliseerde oplossingen die het je gemakkelijk maken om je trek te overwinnen. Laat me je ondersteunen met een unieke toolkit om emotioneel eten te overwinnen, zodat je eindelijk kunt loskomen van gewichtsproblemen en vrij van het leven kunt genieten.
Dit is het programma voor jou als je...
Eet vaak uit emotie
Deze 5 geschikte programma's zijn een ideale keuze als eten vaak een manier wordt om met stress en emotionele uitdagingen om te gaan. De gepersonaliseerde aanpak helpt je om de onderliggende oorzaken van emotioneel eten te begrijpen en aan te pakken.
Verliest de controle over jezelf
Dit programma helpt je de controle terug te krijgen. Het ondersteunt je met concrete strategieën en hulpmiddelen om effectief te reageren op emotionele drang. Neem de controle! Ik geef je alle hulpmiddelen die je nodig hebt.
Ik kan het niet alleen
Omgaan met emotioneel eten is geen gemakkelijke taak. Met een ervaren expert die je op weg helpt, zul je je doelen efficiënter en sneller bereiken. Samen ontwikkelen we een toolkit die je je hele leven bijblijft.
Voelt je vaak schuldig als je eet
Dat schuldgevoel na een hemelse chocoladereep bederft de ervaring, nietwaar? Dit programma helpt je om je niet meer schuldig te voelen over eten en eindelijk te genieten van de smaak. We zullen schuldgevoel in verschillende stappen begrijpen en aanpakken. Wat zeker is, is dat het bittere gevoel zal verdwijnen na de samenwerking!
Je houdt van een praktische aanpak
Het Emotioneel Eten Programma is erg praktisch. Het is belangrijk om de kennis te implementeren in je dagelijks leven om nieuwe vaardigheden in het onderwerp te ontwikkelen. Ik geef je alle hulpmiddelen om dit te doen.
Geïnteresseerd bent in de reden van je emotionele eetgedrag
Tijdens het programma ontcijferen we de redenen voor je emotionele eetbuien. Ik verzeker je dat je een paar "aha"-momenten zult hebben. Je zult ook veel nuttige informatie over het fenomeen leren die je je hele leven van pas zal komen.
Geluk is wanneer wat je denkt, wat je zegt en wat je doet in harmonie zijn.
Maar Anna,
ik weet niet wat ik moet doen als...
...ik kan vaak niet stoppen met eten, zelfs als ik vol zit
Het programma helpt ook om overeten onder controle te houden. Als je vaak niet kunt stoppen met eten, zelfs als je vol zit, dan is dit de plek voor jou. Door overeten te overwinnen, kun je ook dichter bij de vorm komen die je wilt. Ik hou van win-winsituaties!
...ik eet vaak zelfs als ik geen honger heb, alleen gestrest ben
Het doel van het programma is je te helpen de triggers van emotioneel eten te herkennen en je te leren andere, gezondere stressbeheersingsstrategieën te gebruiken in plaats van te eten.
...Ik kan niet afvallen omdat ik te veel eet, vooral als ik gestrest ben
Het behandelingsprogramma helpt de redenen achter emotioneel eten te ontdekken en biedt effectieve hulpmiddelen om met stress om te gaan zonder dat eten de enige uitlaatklep wordt.
...mijn emoties bepalen mijn beslissingen en soms weet ik niet waarom ik eet
Bij omgaan met emotioneel eten kun je leren om je bewuster te worden van je gevoelens en de situaties die je eetgewoonten beïnvloeden. Persoonlijke therapie helpt je om het emotionele evenwicht te herstellen en gezondere beslissingen te nemen.
Als ten minste 1 van deze beweringen waar is voor jou, solliciteer dan!
Veelgestelde vragen
Het programma is geschikt voor 5 personen. De lessen vinden meestal om de 2 weken plaats, dus de duur is 2-3 maanden.
De lessen zijn uitsluitend online, wat je veel tijd bespaart.
Dit programma is niet gericht op gewichtsverlies, maar 86% van de cliënten ervoer gewichtsverlies als een neveneffect. Ze aten veel minder nadat ze van emotioneel eten af waren.
Het doel van het programma is om te begrijpen en in context te plaatsen wat emotioneel eten is. Vervolgens onderzoeken we waarom je voedsel gebruikt als een middel om ermee om te gaan. Je leert hoe je met specifieke situaties kunt omgaan en je ontwikkelt vaardigheden die je helpen om emotioneel eten te overwinnen. Aan het eind van het programma heb je alle kennis die je nodig hebt om afscheid te nemen van emotioneel eten.
Aanmelding begint met het invullen van het formulier op de website, waarna je in aanmerking komt voor het programma tijdens een gratis consult. Hier kijken we of we elkaar kunnen vinden en of we op zoek zijn naar elkaar.
Je komt de prijs te weten tijdens de gratis mapping-sessie. Maar maak je geen zorgen, de prijs is naar gemiddelde maatstaven niet hoog.
Als je eraan werkt, zal het programma werken. Eerst en vooral omdat het een volledig gepersonaliseerde één-op-één coachingsessie is waarbij jij centraal staat.
Aanvullende diensten
Bereik je droomvorm!
Val af en geniet van de nieuwe jij! Wees weer zelfverzekerd, trek die sexy kleren onderin je garderobe uit de kast! Het Droomvorm programma is volledig gepersonaliseerd, plus het draait allemaal om de mentaal-spirituele kant van de zaak. Deze combinatie is de sleutel tot gegarandeerd succes! Er is een reden waarom er een garantie op zit! Meld je aan voor een gratis eerste consult!
Schrijf me!
Voordat we gaan samenwerken, hebben we altijd een mappinggesprek om elkaar beter te leren kennen en om jou duidelijk te maken of je mij echt zoekt. Meld het gerust, we bespreken alles persoonlijk in het kader van een kennismakingsgesprek!
Szeretnék veled minél egyszerűbben időpontot egyeztetni, ezért kérlek add meg a telefonszámod!
Dutch 
Hungarian 
English 