Szabadulj meg az érzelmi evéstől 5 lépésben!
Szakíts az érzelmi evés körforgásával, és fedezd fel a személyre szabott megoldásokat, amikkel könnyedén legyőzheted a késztetéseket. Engedd meg, hogy egyedi eszköztárral támogassalak az érzelmi evés leküzdésében, hogy végre megszabadulj a súlyproblémáktól és szabadon élvezd az életet.
Ez a program idelis számodra, ha...
Gyakran érzelemből eszel
Ez az 5 alkalmas program ideális választás, ha gyakran az evés válik a stressz és érzelmi kihívások kezelésének eszközévé. A személyre szabott megközelítés segít megérteni és kezelni az érzelmi étkezés gyökereit.
Elveszted az önkontrollt
Ez a program segít visszanyerni az önkontrollt. Konkrét stratégiákkal és eszközökkel támogat, hogy hatékonyan reagálj az érzelmi késztetésekre. Vedd kezedbe az irányítást! Tőlem minden szükséges eszközt megkapsz.
Egyedül nem megy
Az érzelmi evés kezelése nem egyszerű feladat. Ha egy tapasztalt szakértő irányít az úton, sokkal hatékonyabban és gyorsabban érsz célt. Olyan eszköztárat fejlesztünk együtt, amely egész életedben veled lesz.
Gyakran bűntudatod van az evés miatt
Az a fránya bűntudat egy mennyei csoki után, elrontja az élményt, igaz? A program segít megszűntetni az evés miatti bűntudatot és végre élvezheted az ízeket. Több lépésben értjük meg és foglalkozunk majd a bűntudat kérdéskörével. Az viszont biztos, hogy a fanyargató érzés el fog múlni a közös munka után!
Szereted a gyakorlatias megközelítést
Az érzelmi evés program kifejezetten gyakorlatias. Fontos, hogy a tudást implementáld a mindennapokba, hogy új készségeket fejlessz a témában. Ehhez minden eszközt megadok neked.
Ha érdekel az érzelmi evésed oka
A program alatt megfejtjük, hogy vajon mi az oka az érzelmi evésednek. Biztosíthatlak, hogy lesz jópár "aha" élményed. Mindemellett jó adag hasznos információt is megtanulunk a jelenségről, ami életed végig hasznos lesz számodra.
Boldogság az, ha amit gondolsz, amit mondasz, és amit teszel, összhangban vannak egymással.
De Anna,
nem tudom, mit csináljak ha...
...gyakran nem bírom abbahagyni az evést, akkor sem, ha már tele vagyok
A program segítséget nyújt a túlevés kezelésében is. Ha gyakran még akkor sem bírod abbahagyni az evést, amikor már tele vagy, akkor itt a helyed. Ha leküzdöd a túlevést, akkor közelebb kerülhetsz a vágyott alakodhoz is. Szeretem a win-win helyzeteket!
...gyakran eszem akkor is, ha nem vagyok éhes, csak stresszes
A program célja, hogy felismerd az érzelmi evés kiváltó okait, és megtanulj más, egészségesebb stresszkezelési stratégiákat alkalmazni az étkezés helyett.
...azért nem tudok lefogyni, mert túl sokat eszem, különösen stressz esetén
A kezelési program segít az érzelmi étkezés mögötti okok feltárásában, és hatékony eszközöket kínál a stresszkezelésre anélkül, hogy az étkezés lenne az egyetlen menekülési út.
...az érzelmeim irányítják a döntéseimet, és néha nem tudom, miért eszem
Az érzelmi evés kezelése során megtanulhatsz tudatosabbá válni az érzéseidre és azokra a helyzetekre, amelyek befolyásolják az evési szokásaidat. A személyre szabott terápia segít az érzelmi egyensúly helyreállításában és az egészségesebb döntéshozatalban.
Ha legalább 1 állítás igaz rád, akkor jelentkezz!
Gyakran Ismételt Kérdések
A program 5 alkalmas. Az órákat általában 2 hetente tartjuk, tehát az időtartam 2-3 hónap között van.
Az órák kizárólag online zajlanak, amivel rengeteg időt meg tudsz spórolni magadnak.
Ez a program nem a súlyvesztést célozza, azonban. a kliensek 86%-a fogyást tapasztalt mellékhatásként. Jóval kevesebbet ettek miután megszabadultak az érzelmi evéstől.
A program célja, hogy megérts és kontextusba helyezd, hogy mi az érzelmi evés. Ezután megismerjük, hogy te miért folyamodsz az ételekhez megküzdési eszközként. Megtanulod, hogyan kezeld az adott helyzeteket és olyan képességeket fejlesztünk, amelyek segítenek legyőzni az érzelmi evést. A program végére minden tudás a birtokodban lesz ahhoz, hogy búcsút ints az érzelmi evésnek.
A jelentkezés a weboldalon található űrlap kitöltésével kezdődik, majd egy ingyenes konzultáció alkalmával kvalifikállak a programra. Itt kiderül, hogy tudunk-e kapcsolódni és egymást keressük-e.
Az árat az ingyenes feltérképező beszélgetés alkalmával tudod majd meg. Azonban ne aggódj, az ár átlag viszonylatban egyáltalán nem mondható magasnak.
Amennyiben beleteszed a munkát, a program működni fog. Elsősorban azért, mert teljes mértékben személyre szabott, egyéni coaching formájában történik, ahol te vagy a középpontban.
További szolgáltatások
Érd el az álomalakod!
Fogyj le és élvezd az új éned! Légy újra magabiztos, vedd elő a szekrény alján lapuló szexi ruhákat! Az álomalak program teljesen személyre szabott, ráadásul a mentális-lelki oldallal is sokat foglalkozik. Ez a kombináció a biztos siker kulcsa! Nem véletlen, hogy garancia is tartozik a programhoz! Jelentkezz ingyenes, első beszélgetésre!
Írj nekem!
Mielőtt elkezdjük a közös munkát, minden esetben tartunk egy feltérképező beszélgetést, hogy jobban megismerjük egymást, és kiderüljön számodra, hogy valóban engem keresel-e. Jelentezz bátran, személyesen egy meeting keretein belül mindent megbeszélünk!
Szeretnék veled minél egyszerűbben időpontot egyeztetni, ezért kérlek add meg a telefonszámod!
Hungarian 
Dutch 
English 