Deze materialen kunnen je helpen een oplossing te vinden voor jouw uitdaging! Ik ben blij dat je er bent!
Heb je het gevoel dat je niet genoeg kunt krijgen van eten?
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je niet kunt stoppen met eten en dat je geen vol gevoel hebt? Als je wel eens bodemloze honger hebt, schrijf je dan in voor deze nieuwsbrief en ontdek de 4 mogelijke oorzaken van dit kwellende fenomeen!
Verandering van levensstijl
Klaar om echt diep in de mysteries van levensstijlverandering te duiken? Als je genoeg hebt van clichématig advies en klaar bent om je leven te veranderen, dan is dit de plek voor jou! Doe met ons mee en ontdek de redenen waarom je nog niet de leefstijlverandering hebt gemaakt die je wilt, en nieuwe perspectieven die je echt op weg kunnen helpen naar de verandering die je wilt. Meld je nu aan en zet een stap dichter bij een gelukkiger en gezonder leven!
Avond eetbuien voorkomen uitdaging
Als jij vindt dat het tijd is om je levensstijl te veranderen en te stoppen met eetbuien tot laat in de avond, dan is deze uitdaging echt iets voor jou! Doe met ons mee en ontdek de kleine stappen die een groot verschil kunnen maken in je leven. Er zit magie in continuïteit en we helpen je stap voor stap om de resultaten te behalen die je wilt!
Alleen voor jou
Bekijk deze gratis downloads
Zelfcontrole blad
Het zelfcontroleblad is het alfa en omega van het omgaan met voedselgerelateerde problemen. De oplossing zit in jezelf en naar binnen kijken helpt om patronen bloot te leggen. Vul het blad minstens 2 weken lang elke dag in en kom dichter bij een oplossing.
Mijn eetgewoonten
Het huidige moment is het resultaat van je gewoontes. Dit oefenblad moedigt je aan om je bewust te worden van zowel je slechte als je goede gewoontes. Zodra je een duidelijker beeld hebt, kun je slechte gewoontes voor goed veranderen!
Weekplanner
Je wekelijkse maaltijden van tevoren plannen is een zeer onderschatte routine. Plan wat je gaat eten, hoeveel beweging je de komende week gaat doen! En als je je om de een of andere reden niet aan het plan houdt, neem dan contact met me op en dan zoeken we de oorzaak.
Hoi!
Mijn passie is om van jou de beste versie van jezelf te maken!
Met 120 kilo, depressief en chips etend op de bank, realiseerde ik me dat de jarenlange ervaring als trainer en de kennis die ik had opgedaan in de diëtetiek niet genoeg waren om met mijn dieetverslaving om te gaan. Ik begreep het niet: ik wist alles, wat ik moest eten, wanneer ik het moest eten en hoeveel, maar ik kon me er niet aan houden. Maar waar lag dan het probleem? Na ongeveer drie jaar werken met veel professionals en hulpverleners, heb ik de weg naar herstel gevonden, en nu zet ik me volledig in om jou te helpen!
– Anna
Voor welke uitdaging sta je nu?
Zo moeilijk als het is, ik geloof dat er een oplossing is voor jouw probleem. Ik vecht al meer dan 10 jaar voor mijn droomvorm. Mijn hele leven lag mijn focus op gewichtsverlies en uiterlijk. Het ging zover dat ik er helemaal kapot van was, met eetstoornissen, depressies en morbide obesitas. Ik wil niet dat je zoveel tijd verliest! Het leven is prachtig, mis het niet! Hoe kan ik je helpen?
Dutch 
Hungarian 
English 